「ちゃんとやれてない気がする」毎日でした
仕事も大事。
家庭も大事。
でも正直、どっちもちゃんとやろうとすると限界があります。
・仕事で疲れて帰ってきて余裕がない
・家族にイライラしてしまう
・ちゃんとできてない自分に落ち込む
「自分は両立に向いてないんじゃないか」
そう思うこともありました。
ある考え方を知って少し変わりました
そんなときに、たまたま一冊の本を読みました。
内容はすごくシンプルで、
「全部を完璧にやろうとしなくていい」
という考え方でした。
両立がうまくいかない理由は意外とシンプル
うまくいかない原因って、
能力とか努力不足じゃなくて
👉 “全部やろうとしていること”
だったりします。
仕事も100点
家庭も100点
これを毎日続けるのは、正直かなりしんどいです。
少し手を抜くだけで、気持ちは軽くなる
本を読んでからは、
・今日は仕事優先の日
・今日は家庭優先の日
と、ゆるく分けるようにしました。
それだけで、
「ちゃんとやれてない」という感覚が減って
気持ちがかなりラクになりました。
うまくいかなくてもいいと思えた
今でも完璧に両立できているわけではありません。
でも、
「前よりはいい」
そう思えるだけで、だいぶ違います。
同じように悩んでいる方へ
もし今、
・両立がうまくいかない
・毎日余裕がない
・自分を責めてしまう
そんな状態なら、
考え方を少し変えるだけでラクになる可能性があります。
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